Всесвітній день боротьби з прокрастинацією відзначають 6 вересня

Сьогодні, 6 вересня, відзначається Всесвітній день боротьби з прокрастинацією. День янгола в цей день святкують: Арсеній, Георгій, Петро.

Сьогодні, 6 вересня, відзначається Всесвітній день боротьби з прокрастинацією. День янгола в цей день святкують: Арсеній, Георгій, Петро. 6 вересня проводять День боротьби з прокрастинацією, пише ІА АСС з посиланням на Прямий.  Прокрастинація – це схильність до постійного відкладання навіть важливих і термінових справ, що призводить до життєвих проблем і болючих психологічних ефектів. Прокрастинатори — люди, схильні відтерміновувати виконання завдань, перекладати відповідальність на інших, працювати хаотично, без плану, або лише під натхненням. Тому вони є неефективними членами у команді. Від тимчасової прокрастинації можна позбавитись наступним чином: - Зниження тривожності: регулярний сон, самонавіювання, концентрація на досягнутих успіхах, чай із заспокійливих трав. - Планування свого робочого часу та аналіз виконаного, а особливо — невиконаного. - Визначення пріоритетів. Визначайте, які справи є невідкладними та потребують негайного вирішення. - Складне завдання можна розкласти на низку завдань та виконувати їх послідовно. - Якщо жодні засоби не спрацьовують, звертайтеся за порадами до психологів.